La responsabilidad es una actitud altamente apreciada en la sociedad, pues este valor se asocia con la confianza, la solidaridad, la empatía, el trabajo productivo, la excelencia y, sobre todo, el bien común. Una persona responsable socialmente genera confianza e influencia en su entorno, por lo tanto los lideres y personas de influencia son generadores de bienestar para los demás y todo su entorno. Esto también tiene que ver con nuestra consciencia social e inteligencia emocional.

Aunque las emociones no tienen género, como ya les he dicho son humanas e inherentes a todos, sí influye nuestro sexo en cómo las percibimos. Aunque tenemos y sentimos las emociones de igual forma, mujeres y hombres no nos damos el mismo permiso para experimentar las emociones, ni la intensidad como la vivimos.

Estamos experimentando un tiempo diferente, nuevo, inesperado, difícil y “oportuno para crecer”. Aprovechar un tiempo de incertidumbre y adverso, para crecer es lo mas inteligente que podemos hacer en nuestra trayectoria a convertirnos en mejores seres humanos. Mira como puedes aprovechar este tiempo para fortalecer tus propios recursos.

La comunicación es un recurso muy necesario para poder relacionarnos bien con los demás. El origen de los conflictos muchas veces se basa en el no manejo de estas competencias. Tanto en las relaciones personales como profesionales, comunicarse efectivamente nos proporciona resultados positivos o negativos, según manejemos esta habilidad.

¿Puedes identificar tus emociones cuando se generan naturalmente en tu organismo? ¿Identificas en que parte de tu cuerpo las sientes? ¿Sabes cuales son los estímulos o impulsos que detonan tus emociones mas comunes? ¿Sabes cuales emociones has experimentado con más frecuencia en los últimos días?

Mas importante aun ¿Crees tu que puedes evitar tus emociones? ¿Crees que las emociones son positivas o negativas? ¿Cuándo sientes una emoción que no te agrada, que es incomoda para ti, tiendes a rechazarla, a ocultarla, a bloquearla haciendo otras cosas e ignorándola?

¿Alguna vez te ha pasado que conoces a alguien y luego que vas a tu casa te quedas pensando en algo que te dijo o como te hizo sentir esa persona? y no estoy hablando de alguien que te atraiga como pareja. Hablo de esa sensación que te dejan las personas autenticas, que tienen ese encanto, ese don de gente que te hacen sentir especial, que conectan contigo.

La inteligencia emocional contribuye a la buena o mala eficacia en la empresa ya que las emociones colectivas, tanto como las individuales, son inherentes a los seres humanos y grupos de personas. La manera como se generen y se gestionen estas emociones son cruciales para un buen funcionamiento empresarial. Comenzando con la importancia del liderazgo emocional, las relaciones internas, así como de la gestión de equipos.

La mejor manera de evitar pisarles los pies a los demás es ponerse en sus zapatos. La empatía se trata de entender las emociones de los demás. La clave de la empatía es tratar a los otros como les gustaría ser tratados, no como te gusta a ti. De lo contrario quizás les sigas tratando como no les gusta o no quieren ser tratados.

Cuando estas consciente de tu tipo de temperamento, o cuales en general tu experimentas, sabrás cuales son los motivos de tus reacciones y tus acciones. Si nos enfrentamos al mundo conscientes de los recursos que tenemos por nuestra naturaleza, identificando muy bien nuestras fortalezas y oportunidades de mejora, conociendo nuestro temperamento, identificando nuestra combinación especifica, entonces vamos a ser capaces de explotar nuestras fortalezas de la manera que resulta más fácil para nuestro organismo, nuestro sistema y nuestra mente.

¿Qué necesita un líder hoy para ser exitoso? Ser adaptable al cambio, flexible, visionario, enseñable, intuitivo, influyente, entre muchas otras,  el listado se hace enorme.  Las características del líder hoy día se convierten en mucho más que tecnicismos. Habilidades que muchos llaman blandas, lo cual no comparto, creo que al denominarlas blandas se puede asumir que sean fáciles. Sin embargo pueden resultar mas difíciles tomando en cuenta que muchas personas incluso con un coeficiente intelectual alto, carecen de estas y que son las competencias que resistirán la automatización.

Con frecuencia experimento experiencias no deseadas. De hecho he pasado por muchas experiencias difíciles en mi vida. Tengo la opción de generar pensamientos en dos vías: negativos y positivos en este sentido. Yo elijo pensar en positivo. Es muy frecuente que los pensamientos negativos se presenten con más frecuencia, esto se lo debemos a nuestros ancestros. Eso de que los malos acontecimientos tengan más poder en nuestros pensamientos que los buenos es adaptativo.

Quiero que contestes esta pregunta y seas muy honest@ contigomism@ ¿Qué tanto te cuesta adaptarte al cambio? ¿Cómo te sientes cuando tienes que hacer algún cambio en tu vida cotidiana? Piensa en cosas sencillas. El cambio de una ruta al trabajo. El cambio de una posición en tu empleo. El cambio de un colaborador de tu equipo. El cambio de una dirección a la que estas acostumbrad@ a ir. Piensa en tu día a día. Lo que provoca en ti tener que pensar en diferentes maneras de hacer las cosas que haces cotidianamente. ¿Cómo te sientes en torno a eso? ¿Cuáles son tus sentimientos cuando te enfrentas a estos cambios?.

Hoy gracias a la nueva normalidad, al tener que trabajar desde nuestras casas estamos más que comprometidos en rendir con eficiencia los resultados planteados. Ahora más que nunca se necesitan colaboradores que trabajen comprometidos entusiasmados, que tengan iniciativas propias, estén satisfechos de su actividad laboral y se automotiven.

Todas las personas tenemos la capacidad de sobreponernos a un estímulo adverso, pero el uso decidido y firme de esta capacidad es lo que nos hace realmente resilientes. Por otra parte, existe una serie de elementos que contribuyen o no a que unos tengamos la capacidad de resiliencia más que otros.

¿Sabes de donde nace la motivación? ¿Que puedes hacer para sentirte motivad@ ante situaciones diversas? ¿Sabes porque no puedes concluir metas cuando realmente las quieres y sabes que las necesitas? ¿A que puedes acudir para querer accionar ante las diferentes circunstancias?

Veamos algunas de estas características, puedes hacer el ejercicio e identificar cuántos de estas tienes tu y date cuenta si estas en el camino o cuales deberías mejorar para conseguir ser una persona con alto potencial. 

Las personas que identifican sus fortalezas y desarrollan su potencial son los que tienen mayores oportunidades de convertirse en los líderes de las organizaciones cuando se producen relevos generacionales. Esas personas tienen bien definidas sus pasiones, sus objetivos y por ende son motivados a cualquier acción en favor de hacer crecer todo lo que tocan.

Aprende a desarrollar tu autoconocimiento con prácticos ejercicios.

La auto-conciencia nos muestra nuestros propios recursos, nos permite conocerlos, manejarlos y utilizarlos a favor de nuestro mejor desempeño como personas, profesionales y a ser personas emocionalmente equilibradas.